건강 정보

통풍의 발생은 음식과 밀접한 연관이 있습니다. 치료를 위해서는 약물 복용도 필요하지만 음식 관리가 반드시 병행되어야 합니다. 이에 통풍에 좋은 음식 4가지를 추천해 드리고자 합니다. 통증을 줄이고 증상을 완화하는데 도움이 될 것입니다. 1. 통풍에 좋은 음식 – 연근수프 1.1 재료의 효능 연근에는 혈관 건강을 지켜주는 다양한 영양소가 풍부합니다. 비타민K, 칼륨, 마그네슘은 혈관벽을 강화하고 혈액순환을 도와주고요. 비타민C, … Read more

통풍은 요산이 과도하게 축적되어 발생하는 질환으로 심한 통증을 유발합니다. 통풍을 잘 치료하지 않으면 증상이 심해지고 회복에도 시간이 소요됩니다. 이번 글에서는 통풍에 좋은 차 3가지를 소개해 통풍을 잘 치료하고 관리하는데 참고가 될 수 있도록 하고자 합니다. 통풍에 좋은 차! 1. 통풍에 좋은 차 – 홍국(紅麴) 첫 번째는 홍국입니다. 홍국이란 붉은누룩곰팡이로 발효시켜 만든 붉은색의 쌀을 말합니다. 멥쌀로 … Read more

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 마는 한약재명으로는 <산약>이라고 불리는 식재료이자 약재입니다. 마에는 일상 생활에서 흔히 겪는 질환에 대한 치료 효능이 있습니다. 이번 글에서는 알고 보면 유익한 마 효능 5가지를 추려서 소개해 드리고자 합니다. 또한 마의 복용법과 궁합이 잘 맞는 약재도 함께 알려드리도록 하겠습니다. 1. 마의 주요 성분 마에는 뮤신, … Read more