탈모는 많은 사람들에게 심리적 위축을 일으키는 문제 중 하나입니다. 이에 탈모에 좋은 차 10가지를 추려서 소개하고자 합니다. 탈모에 좋다고 무작정 아무거나 섭취해서는 안 될 것이고요. 두피의 상태에 따라 보혈 작용과 청열 작용으로 구분해서 소개하니 탈모의 예방과 치료에 분명 도움이 될 것입니다.
1. 보혈 작용으로 탈모에 좋은 차
탈모가 발생하는 가장 큰 원인은 바로 노화입니다. 노화란 오장육부의 에너지가 조금씩 고갈되어 가는 것을 말합니다. 동의보감에서는 머리카락은 혈액과 깊은 관계가 있다고 설명했습니다.
노화로 인해 혈이 부족해지면 탈모가 생기게 되는데요. 이때 두피의 상태는 건조합니다. 이런 경우에는 노화를 예방하면서 혈액을 보충해주는 작용을 하는 약재를 차로 마시면 탈모 치료에 도움이 됩니다. 이에 보혈 작용으로 탈모에 좋은 차 5가지를 소개합니다.
1.1 당귀차
산형과에 속하는 당귀의 뿌리를 말합니다. 맛은 달고 매우며 성질은 따뜻합니다. 당귀는 혈액이 부족해서 얼굴색이 창백하고 입술과 손톱에 광택이 없고 머리가 어지러울 때 혈을 보충해주는 작용을 합니다.
혈이 부족해서 생리가 불규칙하거나 나오지 않는 것에도 효과가 있고요. 피부가 헐어서 생긴 여러 피부 질환도 치료합니다. 장부가 건조해서 생긴 변비에도 효과가 있습니다. 당귀에는 이렇게 혈을 보충하는 효과가 있어서 탈모에도 도움이 됩니다. 한 번에 4~8그램을 끓여서 차로 마시면 됩니다.
1.2 숙지황차
현삼과에 속하는 지황의 뿌리를 술에 넣고 여러 번 쪄서 말린 것을 말합니다. 맛은 달고 성질은 따뜻합니다. 숙지황은 오장을 윤택하게 해주는 작용을 합니다. 혈이 부족해서 얼굴색이 창백하고 가슴이 뛰고 잠을 이루지 못하는 것을 치료합니다.
음(陰)이 부족해서 허리와 무릎이 약하고 아픈 것과 눈이 침침하고 청력이 저하되고 열이 오르는 것을 치료합니다. 열병을 앓은 후 번조와 갈증이 생기는 것에도 효과가 있습니다. 숙지황은 음혈을 보충하는 효과가 있어서 탈모 치료에 자주 사용됩니다. 한 번에 4~12그램을 끓여서 차로 마시면 됩니다.
1.3 토사자차
메꽃과에 속하는 새삼의 성숙한 종자를 말합니다. 맛은 맵고 달며 성질은 평탄합니다. 토사자는 신장의 기운이 허약해서 발기부전이 생긴 것을 치료합니다. 정혈(精血)이 고갈되어, 즉 지나친 노화로 인해 시력이 저하되어 사물이 흐릿하게 보이는 것을 치료하고요. 소화 기능이 떨어져 음식을 먹어도 소화가 잘 되지 않는 것에도 효과가 있습니다.
당뇨 증상으로 갈증을 느낄 때에도 쓰입니다. 이렇게 토사자는 정혈을 보충하는 작용을 하기에 탈모 치료약에 자주 쓰이는데요. 한 번에 12~20그램을 끓여서 차로 마시면 탈모에 좋은 차 종류가 될 수 있습니다.
1.4 적하수오차
마디풀과에 속하는 하수오의 덩이뿌리를 말합니다. 맛은 쓰고 달며 성질은 따뜻합니다. 하수오는 간과 신장의 기능 저하로 정혈이 부족해져서 머리가 어지러운 것을 치료하고요. 노화로 인해 머리카락이 희어지는 것에도 효과가 있습니다.
허리가 자주 아프고 다리에 힘이 없는 증상도 치료합니다. 피부의 가려움증을 치료하는 데에도 사용됩니다. 하수오에는 백하수오와 적하수오의 이름이 있어서 혼란이 생기는데요. 탈모에 효과가 있는 것은 적하수오입니다. 한 번에 4~8그램을 끓여서 차로 마시면 됩니다.
1.5 인삼차
두릅나무과에 속하는 인삼의 뿌리를 말합니다. 맛은 달고 약간 쓰며 성질은 따뜻합니다. 인삼은 원기 부족으로 인해 쉽게 피로한 것을 치료하고요. 소화기 기능 저하로 인한 식욕부진, 구토, 설사에 효과가 있습니다. 폐 기능이 떨어져 호흡이 가쁜 증상에도 효과가 있습니다.
인삼은 소화기가 허약한 사람의 혈 부족 증상에 효과가 있습니다. 소화기가 제대로 역할을 하지 못해 음식을 먹어도 혈이 만들어지지 못하는 사람의 혈 부족과 노화에 인삼이 좋은 효과를 발휘합니다. 이런 분의 탈모라면 인삼이 탈모에 좋은 차 종류가 될 수 있습니다. 한 번에 4~8그램을 끓여서 차로 마시면 됩니다.
2. 청열 작용으로 탈모에 좋은 차
노화에 의해서가 아니라 두피의 염증으로 인해 탈모가 생기는 경우도 있습니다. 대표적인 경우가 지루성 탈모입니다. 이때 두피는 염증으로 인해 붉은 상태이고요. 두피의 가려움도 동반됩니다. 이런 경우에는 두피의 염증을 완화하면서 열을 식혀주는 약재를 차로 마셔야 합니다. 이에 청열 작용으로 탈모에 좋은 차 5가지를 소개합니다.
2.1 측백엽차
측백나무과에 속하는 측백나무의 잎을 말합니다. 맛은 쓰고 성질은 서늘합니다. 측백엽은 열을 식히는 효과가 있습니다. 폐의 열로 인해 기침하거나 가래가 잘 배출되지 않는 증상을 치료하고요. 열로 인해 코피를 쏟거나 피를 토하거나 혈변이나 혈뇨를 보는 것에도 효과가 있습니다.
또한 지루성피부염으로 인해 두피가 가렵고 머리카락이 빠지는 것을 치료하는데요. 한 번에 4~8그램을 끓여서 차로 마시면 탈모에 좋은 차 종류가 될 수 있습니다.
2.2 고삼차
콩과에 속하는 고삼의 뿌리를 말합니다. 맛은 쓰고 성질은 차갑습니다. 고삼 역시 열을 식히는 효과가 있어서 염증 질환에 잘 사용됩니다. 간염으로 인해 생긴 황달을 치료하고요. 식중독으로 인한 설사에도 효과가 있습니다.
여성의 질염으로 인해 냉대하가 나오면서 가려운 것을 치료하고요. 피부질환으로 인해 가려움증을 느끼는 증상에도 활용됩니다. 두피에 생긴 염증으로 인해 탈모가 생겼을 때 고삼이 도움이 되는데요. 한 번에 4그램을 끓여서 차로 마시면 됩니다.
2.3 치자차
꼭두서니과에 속하는 치자나무의 잘 익은 열매를 말합니다. 맛은 쓰고 성질은 차갑습니다. 치자는 심장의 열을 식혀주는 작용을 합니다. 스트레스로 인해 가슴 속이 답답하고 편안하지 않은 것을 치료합니다.
간염으로 황달이 생긴 경우에도 활용되고요. 코피나 토혈, 혈뇨 치료에도 사용됩니다. 두피에 생긴 염증으로 두피가 붉고 가려울 때 이 치자가 효과가 있고요. 한 번에 4그램을 끓여서 차로 마시면 됩니다.
2.4 박하차
꿀풀과에 속하는 박하의 줄기와 잎을 말합니다. 맛은 맵고 성질은 서늘합니다. 박하는 인체 상부에 생긴 여러 증상을 치료하는데 자주 쓰입니다. 머리가 아프거나 눈이 충혈되거나 인후나 편도에 염증이 생긴 것을 치료하고요. 피부에 발진이 생겨서 가려움을 느끼는 증상에도 활용됩니다.
두피에 생긴 염증에도 박하가 활용되기에 탈모 치료에 활용되는데요. 한 번에 4그램을 끓여서 차로 마시면 됩니다.
2.5 국화차
국화과에 속하는 국화의 꽃봉오리를 말합니다. 맛은 맵고 달고 쓰며 성질은 서늘합니다. 국화 역시 인체 상부에 생긴 질환을 치료하는데 쓰이는데요. 머리가 아프거나 어지러운 것을 치료하고요. 안구 충혈 치료에도 활용됩니다.
열을 식히는 효과가 있어서 피부에 생긴 발진을 제거해 줍니다. 두피에 생긴 염증 치료에도 국화가 사용되기에 탈모를 치료할 수 있는데요. 한 번에 2~4그램을 끓여서 차로 마시면 됩니다.
3. 마치면서
이상으로 탈모에 좋은 차 10가지를 소개해 드렸습니다. 노화로 인한 탈모인지 혹은 두피의 염증으로 인한 탈모인지에 따라 보혈 작용과 청열 작용으로 구분했습니다. 각 작용에 해당되는 대표적인 차 5가지씩 소개했으니 잘 활용해 보시기를 바랍니다.
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