변비는 당장 응급을 다투지는 않지만 우리 생활에서 매우 큰 불편을 주는 질환입니다. 변비 유형 5가지에 대해 알아보도록 하고요. 각 변비 유형 별로 도움이 되는 약재를 2가지씩 추려서 10가지 약재를 소개해 보고자 합니다. 건강한 장 건강을 유지하기 위한 것이니 오늘 포스팅 내용에 주목해 주세요.
1. 변비 유형 5가지
변비의 사전적 의미는 대장의 연동 운동이 저하되어 원활한 배변 운동을 하지 못하는 질환입니다. 변비가 생기면 배변 횟수가 1주일에 2회 미만일 수도 있고요. 또 배변 시에 굳은 변이 잘 나오지 않게 됩니다. 배변에 긴 시간이 소요될 수도 있습니다. 그런데 배변이 원활하지 못한 것은 동일해도 몇 가지 유형으로 구분할 수 있습니다. 변비 유형 5가지를 구분해서 하나씩 살펴보도록 하겠습니다.
1.1 기허 변비 유형
기허 변비란 환자가 기가 부족해서 대장이 연동 운동을 할 힘이 없어 생긴 변비를 말합니다. 이런 경우에는 환자에게서 여러 기허의 증상들도 함께 관찰됩니다. 예를 들어서 환자가 쉽게 지치고 피로하고 몸에 기운이 없고요. 환자의 목소리에도 힘이 없고 미약합니다. 식은땀이 나오기도 하고 숨이 차기도 합니다. 이런 경우에는 항문이 처지는 증상이 생겨 탈항으로 이어지기도 합니다.
1.2 혈허 변비 유형
혈허 변비란 환자에게 혈이 부족하다 보니 대변이 건조해져서 변비가 생긴 경우입니다. 혈이 부족하면 인체에서 여러 건조한 증상들이 생기는데요. 그러다보니 대변도 건조해져서 변비로 이어지게 되는 것입니다. 다른 증상에서도 혈허한 징후가 관찰되는데요. 불면증이 있거나 심장이 쉽게 두근거리거나 어지럼을 느끼게 되고요. 혈이 부족하다 보니 얼굴색도 창백해지고 입술과 손톱의 색깔도 창백해집니다.
1.3 음허 변비 유형
음허 변비란 환자의 진액이 극도로 고갈되어서 생기는 변비입니다. 이 음허 변비의 특징은 대변이 염소똥처럼 작고 동글동글하고 단단해서 환자가 배변 활동을 하는 것이 매우 어렵다는 것입니다. 신체의 진액이 고갈되다 보니 다른 부위에서도 심한 건조증이 함께 나타납니다. 몸에서 열이 오르고 밤에 식은땀이 나옵니다. 몸이 여위게 되고요. 근육이 건조해져 허리와 무릎이 시큰거리게 됩니다.
1.4 양허 변비 유형
양허 변비란 환자의 양기가 저하되어 몸이 차가워지면서 생기는 변비입니다. 신체는 어느 정도의 온기가 있어야 신진대사가 원활해집니다. 그런데 양기 저하로 신체가 차가워지면 대장의 연동 운동이 느려지면서 변비로 이어지게 되는데요. 환자의 손발이 차갑고 배도 차가운 증상이 동반되고요. 소변 색깔이 맑고 식욕이 부진한 증세도 함께 보이는 경우가 많습니다.
1.5 기체 변비 유형
기체 변비란 환자의 스트레스가 극심하다보니 자율신경계의 부조화가 생기게 되어 대장 연동 운동이 멈추어서 생기는 변비입니다. 이런 분은 마음이 즐거우면 변비가 생기지 않다가 스트레스만 받으면 바로 변비가 되는 특징이 있습니다. 그 외에도 가슴이 답답한 증상도 나타나고요. 아랫배의 팽만감과 함께 하복통이 생길 수도 있습니다.
2. 변비 유형 별로 도움되는 약재
이제 각 변비 유형 별로 도움이 되는 약재를 하나씩 살펴 보겠습니다. 약재는 2개씩 소개해 드리는데요. 하나의 약재만 복용해도 되고요. 두 약재를 같이 복용해도 됩니다.
2.1 기허 변비 – 황기와 인삼
기허 변비에 좋은 대표적인 약재로는 황기와 인삼이 있습니다. 먼저 황기는 맛이 달고 성질은 약간 따뜻하며 독이 없습니다. 몸이 허약해지고 마르는데 황기를 사용하고요. 기운을 보충해주고 땀이 나는 것을 멎게 합니다. 종기의 고름을 제거해주고요. 자궁출혈이나 질염과 같은 여성질환 치료에도 쓰입니다.
인삼은 맛이 달고 약간 쓰며 성질은 약간 따뜻하고 독이 없습니다. 오장의 기가 부족할 때 이 인삼을 사용합니다. 복용하면 정신이 안정되고 눈이 밝아지며 기억력이 향상됩니다. 몸이 허약해진 것을 보충해주고 곽란으로 토하는 것을 멎게 하고 폐질환으로 고름을 토하는 것을 치료합니다.
다양한 종류의 질병 치료에 황기와 인삼이 쓰이는데요. 공통점은 기를 보충해준다는 것입니다. 그래서 기허 변비일 때 황기와 인삼을 복용할 수 있습니다. 복용 방법은 한 번에 4~8그램 정도를 물에 끓여서 차로 만들어 마시면 됩니다.
2.2 혈허 변비 – 당귀와 작약
혈허 변비에 좋은 대표 약재로는 당귀와 작약이 있습니다. 당귀는 맛은 달고 매우며 성질은 따뜻하고 독이 없습니다. 여러 혈병과 허약증을 치료합니다. 새로운 피를 생기게 하고 나쁜 피는 제거해 줍니다. 여성의 자궁출혈과 난임 치료에도 쓰입니다. 악성 피부질환에도 쓰이고 외상으로 인해 생긴 어혈을 제거합니다.
작약은 맛은 쓰고 시며 성질은 약간 차갑고 독이 없습니다. 혈액이 잘 순환되게 해주고 나쁜 피를 제거해 줍니다. 종기와 피부질환을 치료하고 고름을 제거합니다. 복통을 그치게 하고요. 여성의 여러 월경 질환과 산전 산후 질환 치료에 쓰입니다.
이렇게 당귀와 작약은 혈과 관련된 여러 질환을 치료하는 효능이 있습니다. 그래서 혈허 변비의 경우에 도움이 될 수 있고요. 복용하는 방법은 한 번에 4~8그램을 물로 끓여서 차로 만들어 드시면 됩니다.
2.3 음허 변비 – 생지황과 맥문동
음허 변비에는 생지황과 맥문동이 효과를 발휘할 수 있습니다. 생지황은 맛이 달고 성질은 차갑고 독이 없습니다. 생지황은 열을 내려주는 작용을 합니다. 여성의 월경이 잘 나오도록 해주고요. 자궁출혈로 피가 그치지 않거나 절박유산으로 하혈하는 등의 출혈 질환 치료에 쓰입니다.
맥문동은 맛이 달고 성질은 약간 차가우며 독이 없습니다. 몸이 허약해져서 열이 나고 입이 마르고 갈증이 나는 것을 치료합니다. 폐질환으로 피고름을 토하는 것도 치료하고요. 정신을 진정시키고 심장과 폐의 열을 식혀주는 작용을 합니다.
생지황과 맥문동은 열을 식혀주는 작용을 합니다. 열로 인해 진액이 고갈되어 생길 수 있는 여러 종류의 질환에 생지황과 맥문동이 사용됩니다. 그래서 음허 변비의 경우에도 효과를 발휘할 수 있습니다. 복용하는 방법은 생지황은 한 번에 16~20그램, 맥문동은 4~8그램을 물로 끓여서 차로 만들어 마시면 됩니다.
2.4 양허 변비 – 백출과 건강
양허 변비에는 백출과 건강이 도움이 될 수 있습니다. 백출은 맛이 쓰고 달며 성질은 따뜻하고 독이 없습니다. 소화기를 튼튼하게 해주는 작용이 있어서 구토와 설사를 그치게 합니다. 위장의 차가운 기운을 제거해주고 이질을 낫게 하는 작용을 합니다.
건강은 맛이 맵고 쓰며 성질이 매우 뜨겁고 독이 없습니다. 오장육부를 잘 통하게 하고 관절의 기혈순환이 잘 이루어지도록 해줍니다. 곽란으로 토하고 설사하는 것을 치료합니다. 소화기의 냉기로 인해 명치가 아픈 것을 치료하고 비위를 따뜻하게 해서 오래된 체기를 제거해 줍니다.
이렇게 백출과 건강은 냉기를 제거해서 몸을 따뜻하게 해주고 소화기의 차가운 기운을 제거해 줍니다. 그로 인해 오장육부의 신진대사가 원활해지게 되고 대장의 연동 운동도 활발해져서 배변 활동도 수월해집니다. 복용하는 방법은 한 번에 4~8그램을 물에 달여 차로 만들어 마시면 됩니다.
2.5 기체 변비 – 내복자와 지각
기체 변비에는 내복자와 지각이 활용됩니다. 내복자는 맛이 맵고 달며 성질은 평탄하고 독이 없습니다. 소화가 잘 되지 않아 배가 팽팽하게 부어올라 창만이 되는 것을 치료합니다. 체내에 생긴 덩어리를 제거하고요. 오장의 기운을 잘 순환시켜 주어서 대소변이 잘 나가게 도와주는 작용을 합니다.
지각은 맛은 쓰고 시며 성질은 차갑고 독이 없습니다. 기침을 낫게 하고 가슴 속에 쌓인 가래를 제거합니다. 대소장을 잘 통하게 해주는 작용을 하고요. 기혈순환이 잘 되지 않아 막히고 쌓인 것을 풀어주는 작용을 합니다.
이렇게 내복자와 지각은 기혈순환을 잘 시켜서 대소변을 원활하게 해주는 작용을 공통적으로 가지고 있습니다. 그래서 스트레스로 인한 기체 변비에 도움이 될 수 있습니다. 복용법은 한 번에 4~8그램을 물에 끓여 차로 만들어 마시면 됩니다.
3. 마치면서
이상으로 변비 유형 5가지와 각 유형에 해당되는 유익한 약재 10가지에 대해 알아보았습니다. 자신이 어떤 유형에 속하는지 잘 살펴서 변비를 해결하는데 조금 더 적극적으로 대처하는 것이 좋겠습니다.
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